Dzisiaj obchodzimy Międzynarodowy Dzień Jogi, święto promujące tę starożytną praktykę i jej dobroczynny wpływ na zdrowie i samopoczucie. Z tej okazji mieliśmy przyjemność uczestniczyć w ćwiczeniach Jogi z wyjątkowym wydarzeniem – treningiem autogennym Schultza. Ćwiczenia te, oparte na wizualizacji i autosugestii, pozwoliły naszym podopiecznym na głębokie odprężenie, redukcję stresu i poprawę koncentracji. Życzymy wszystkim dużo zdrowia, wewnętrznego spokoju i harmonii!
